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237月 2025

Trending〜ジム、読書、フランス語の強化期間〜

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空飛ぶジイちゃん ~Flying G-chan~

~孫の観察日記 observing my grand son~

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空飛ぶジイちゃん ~Flying G-chan~

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  • ジム ~Fitness~
61月
2022年まっするプラン(孫)

さて、本題です急

クラシックフィジークで3位以内に入ること

現状と方法

現在78kgあり、体脂肪率も20%くらいなので減量する

肩周りと腕周りを強化する

パワーリフティング74kg級で550kgをあげる

ベンチ:150、デッド、スクワット:200

現状と方法

ベンチ:140、スクワット:180、デッド:190

どれも正直伸び悩んでいるので、これまで10rep×4setだったところをパワーリフティングの人が取り入れている5×5のセットに変更する

肩周りや腕周りの細かいところは10×10のセットで追い込んでいく

とのこと

おわり

  • 日常 〜Daily Life~
61月
2022年の目標

あけましておめでとうございます

新年、蹄鉄の交換動画にはまっている、じいじです

新年のあいさつも程々にさっそく今年の計画を述べます照

(優先順位順)

・ジム(担当:孫)

クラシックフィジークの大会に出て3位以内に入ってみる

パワーリフティングの大会(74kg級)に出て、

ベンチプレス:150、スクワット、デッドリフト:200を挙げる

・学習

フランス語

手話

を日常会話レベルにする

・ゴルフ

90を切る

・音楽

ピアノ、サックスでなにか1曲完遂

・本を書いてみる

・バイクをバラしてメンテナンスできるようにする

といった具合でございます

お見知りおきを〜

あ、やっぱりいいです照

おわり

  • 日常 〜Daily Life~
2912月
ブログの開始

はじめまして

かねてより興味のあったブログ活動を始めてみたいと思います

詳細は、自己紹介のページを近いうちに作成予定です

しかしながら、一部をざっくり言うと、

ジム(フィットネス)、フライト、語学学習(英語、フランス語(後はスペイン語、中国語))、読書感想、日常(趣味)

と、いった分野に関してやったこと、感じたこと、考えたこと、を綴りたいと思っているところです。

現在は、WordPressでホームページを作成中であるわけですが、初心者には複雑でなかなかに骨が折れます。

つまり、複雑骨折です。

おわり。

  • 日常 〜Daily Life~
2712月
Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

はい、というわけで始まりました〜

ハローワールドー

投稿のページ送り

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じいじ

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